健康資訊

維持牙齒正確刷牙方式

牙齒黃要如何認真刷牙使牙齒美白?

想要保持健康又美麗的牙齒,簡單的每天至少早晚要各刷一次牙齒,即使用餐後不刷牙也要用清水漱口,以免食物殘留導致蛀牙。刷牙時要選擇毛鬆軟、盡量避免橫刷。如果發現自己牙縫較大時,可以使用牙線清理牙縫、牙根部,但記得要輕柔清潔。

正確刷牙方式每天檢查

在刷牙的過程中,不定能仔細刷到每顆牙齒,所以在刷牙後建議仔細透過鏡子照照,確認無殘留渣渣,或是可以使用牙菌斑顯示器,針對刷牙後清潔確認牙齒乾淨。

更要記得,每隔半年需要到牙科診所清洗牙結石,讓牙齒保持更乾淨又健康,才能使牙齒白晰潔亮。

想要牙齒美白很簡單,有很多牙齒美白方法可以參考,但更主要的是基本底子一定要先做好才行!回到首頁