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如何更自然地得到更白更亮的牙齒

如何更自然地得到更白更亮的牙齒你想得到更明亮,更潔白的牙齒嗎?

發現染色牙齒的人很常見。我必須說他們看起來很醜。

我們生活在一個痴迷於外表的世界裡,而潔白的牙齒絕對有助於增強你的外表。他們可以幫助您做出正確的第一印象。

以下是一些提示,可幫助您獲得更潔白牙齒

1.對咖啡茶說不

紅茶或咖啡會弄髒你的牙齒。在他們身上混合一點點牛奶可以長期保持你的牙齒無污點。另一種方法是避免完全飲用茶或咖啡。

2.富含纖維的食物

富含纖維的食物不僅對減肥有益。它們也非常適合你的牙齒。諸如芹菜,胡蘿蔔,菠菜,西蘭花,蘋果等食物可以清除牙齒上的污漬。這些食物需要大量咀嚼。這種咀嚼過程會在污漬分子附著在牙齒之前剝落你的牙齒。這就像給你的牙齒擦洗。

3.使用一些檸檬

檸檬是一種天然的增白劑,可以幫助清除牙齒上的污漬。取一些檸檬汁,輕輕地擦在你的牙齒上。這可以幫助從牙齒中去除污漬和牙垢。

嘗試一些草莓

草莓對於美白牙齒也非常有效。將草莓切成兩塊,並將它塗抹在牙齒上,以去除污漬並增白牙齒。

更多文章:維持牙齒正確刷牙方式

5.避免飲料

軟或碳酸飲料對牙齒不好。他們可以剝離牙釉質,使它們看起來黃色和染色。避免喝這樣的飲料。他們對你的耐力也不好。

6.不再吸煙

吸煙不僅對你的呼吸系統健康有害,對你的牙齒也有害。尼古丁會使你的牙齒發黃並染色。避免吸煙,如果你想得到一組更明亮,更潔白的牙齒。

7.使用吸管

深色果汁如蔓越莓汁可能會因牙齦中含有的色素和糖而在牙齒上留下污漬。用吸管喝它們是個好主意。

8.使用家庭牙齒美白套件

家中的牙齒美白工具越來越受歡迎。其中一些也非常有效和安全。一些最好的牙齒美白工具電動牙刷美白牙膏等現在以碳酸氫鈉為主要成分。它們還含有天然增白劑,如石榴和洋甘菊。他們可以在每天20分鐘內幫助產生美白效果。

所以,如果你想得到更白更亮的牙齒,看看最好的牙齒美白套件已成為一個巨大的打擊。

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